Se muestran los artículos pertenecientes a Febrero de 2009.
Resumen
- 11/02/2009 17:31 - BOLETIN BIEN-ESTAR ENERO 2009
- 11/02/2009 17:36 - EL ARTE DE EXISTIR; EL ARTE DE CONVERSAR.
- 11/02/2009 17:37 - CRISIS DEL ALMA
- 11/02/2009 17:46 - BOLETIN ENERO 2009
11/02/2009
BOLETIN BIEN-ESTAR ENERO 2009
PRACTICA DE VIDA INTEGRAL: Agenda del mes
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CUERPO | MENTE | EMOCIONES | ESPITIRU | ||
Verano, época de sol, de vida al aire libre. Observe su cuerpo, sus pies, ¿qué le hace falta a sus pies? ¿un masaje? ¿una manicure? Siga con todas las partes de su cuerpo que vayan apareciendo ¿y sus manos como están?¿su cuello? ¿su espalda? Si va a la playa, observe lo que su cuerpo experimenta y cómo se siente después de un baño en el lago o en la playa. Disfrute su cuerpo y cuídelo, maravilloso envoltorio que nos ha sido otorgado. | Lleve un libro a sus vacaciones. Cualquier libro que elija, será el que debe leer ahora. Y cualquiera que sea el tema o la trama, esté atento a lo que puede aprender. Los libros siempre nos hablan acerca de aquello que nos importa.
| Atreverse en sus vacaciones a experimentar esas emociones que evita, como lo que le sucede cuando contempla un atardecer o escucha el viento entre los árboles. ¿Por qué no dejarse llevar por esas sensaciones? Si estará de vacaciones, dese permiso hasta de llorar de emoción. ¿Por qué lo evita?
| La naturaleza nos ofrece enormes posibilidades. Si en estas vacaciones va estar en un bosque; pregúnteles lo que han visto o juegue a a ser uno de ellos; Si está cerca del mar; escuche lo que las olas susurran, vuele junto a las gaviotas y piérdase en el horizonte dejando que los pensamientos aparezcan y desaparezcan. | ||
LIBROS BIEN-ESTAR RECOMENDADOS
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Fritjof Capra
Desde su Tao de la Física, Punto Crucial, Conexiones Ocultas, La trama de la vida, Capra, no es sólo el científico que explica los nuevos avances, sino que se ha convertido en un integrador de los estudios de diversas ciencias, haciendo una interpretación amena y fácil para lectores sin bases “científicas” como yo. Pero lo más importante es la visión que transparenta de cómo los seres humanos han sido afectados y seguirán siéndolo por los paradigmas científicos, lo antiguos y los nuevos. Cualquiera de sus libros será interesante de leer para reflexionar sobre nuestra humanidad. | |||||
Luis Racionero Oriente y Occidente Ensayo para leer durante las vacaciones. Cómo los pensamientos de Oriente y Occidente podrían integrarse. La tendencia creciente en los últimos años de las influencias del pensamiento de Oriente en Occidente y cuanto podríamos aprender de ello. Escrito de forma amena, para leer con facilidad y mirar el futuro con otras posibilidades.
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LINKS A VIDEOS BIEN-ESTAR
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LEOPOLDO ABADIA, explica la crisis financiera: http://es.youtube.com/watch?v=lU-j2mIwOpE
Web 2.0 http://www.facebook.com/ext/share.php?sid=54326776864&h=IaKr-&u=s2OEd
Cómo dibujar un retrato: http://es.youtube.com/watch?v=_GsRI0dKBfM&feature=related
Binta y la Gran idea . http://video.google.es/videoplay?docid=1814175740046170677
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PENSAMIENTOS BIEN-ESTAR
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Esto sabemos. Todo está conectado Como la sangre que une a una familia… Lo que le acaece a la tierra, acaece a los hijos e hijas de la tierra. El hombre no tejió la trama de la vida; es una mera hebra de la misma. Lo que le haga a la trama,
Se lo hace a sí mismo.
Ted Perry (inspirado en el Jefe Seattle) | Yo no busco, encuentro, decía Picasso.
Los constructores trazan canales, los arqueros disparan flechas, el artesano trabaja la madera, pero el sabio se moldea a sí mismo. Palabras de Buda. | La naturaleza jamás se da prisa. Su sistema funciona a un ritmo regular. Los capullos crecen imperceptiblemente, sin prisa ni desorden, como si los breves días de la primavera durasen una eternidad. ¿Por qué, entonces debería darse prisa el hombre como si hasta al menor acto se le hubiera concedido algo menos que la eternidad? Henry David Thoreau ( Volkman , 1960) | |||
EL ARTE DE EXISTIR; EL ARTE DE CONVERSAR.

El hambre y la sed del alma aumentan en momentos de desafío. Son momentos en que aquello que, “de verdad”, nos importa aparece con más fuerza, aunque a veces no es tan obvio a primera vista.
“La existencia Humana ocurre en el espacio relacional de la conversación” dice Humberto Maturana.
Existimos en muchos tipos de conversaciones, en el trabajo, en la casa, en la calle, en la familia, con la almohada. Ninguna conversación es irrelevante en nuestras vidas. Algunas son operativas o funcionales; otras necesarias para la coordinación con otros, algunas son de vital importancia para nuestros proyectos y hay algunas, aparentemente, inútiles. Sin embargo, cada una de ellas nos “toca” de diferente manera.
En el arte de conversar se va conformando la existencia y se van creando realidades; cada uno aporta sus visiones y perspectivas; cada cual desde la emoción o el ánimo de ese momento; y la transformación ocurre. Nunca somos los mismos después de una conversación con alguien. Conversar es crear con otros a partir de las infinitas posibilidades a la mano. Si queremos nuevas soluciones, necesitamos nuevos tipos de pensamientos y estos surgirán de compartir muchos espacios de relaciones con otros; muchas conversaciones. Cuando hablamos desde la verdad de nuestras almas y escuchamos a otros hablar desde las suyas, de sus pasiones y sus historias y dejamos que éstas nos muevan, experimentamos la existencia misma, la vida en su constante transformación. Cuando somos conscientes de lo que las conversaciones nos producen; somos más concientes de nuestras vidas. Los seres humanos somos sistemas vivos insertos en un gran sistema vivo (La Tierra) dentro de un gran sistema mayor (El Universo) y hemos creado sistemas y subsistemas que entrelazados influyen todos en todos. Estamos, nos demos cuenta o no, involucrados en todo. Todo lo que hacemos afecta todo. Por lo tanto juntos podemos ser más sabios y creativos que solos. Conversar acerca de lo que nos importa, respetando las visiones particulares, sin intentar imponer a ninguno lo que creemos que es verdadero o importante, abre posibilidades insospechadas. No tenemos control de lo que sucede, ni de las posibilidades que surgirán pero si sé, por experiencia, que las posibilidades siempre responden a nuestras acciones, a nuestras creencias y al cuidado que ponemos en lo que hacemos. Los invito a practicar el arte de conversar e ir creando la existencia humana que anhelamos. Los invito a que tengan conversaciones derivadas de preguntas tales como: ¿Qué es lo que me importa en la vida? ¿Para qué estoy haciendo lo que hago? ¿Hacia donde voy y qué quiero elegir? ¿De qué manera lo que hago y la manera en que lo hago afecta a otros? ¿Es posible hacer lo que hago de manera diferente? ¿Qué es lo que me importa, en este momento en la vida realmente? La alegría que resulta de abordar estas conversaciones, eleva el espíritu contribuye a estar bien, al mismo tiempo a encontrar posibilidades de soluciones y respuestas para ocuparnos de aquello que nos tiene pre-ocupados.
CRISIS DEL ALMA

Parece existir consenso en los problemas y crisis que los seres humanos estamos experimentando. A nivel global tenemos situaciones que nos parecen imposibles de solucionar, como la crisis medio ambiental y el calentamiento global, la crisis financiera a nivel mundial, inimaginable hasta ahora. Una Gaza convertida en un campo de concentración, gran porcentaje de la población del planeta viviendo en la miseria y con una gran distorsión en la distribución de la riqueza a nivel mundial, la cual está en manos de muy pocos. Tenemos una crisis de entendimiento religioso, con resultados de violencia y terrorismo. Los alimentos que consumimos, nos comienzan a producir daño, resultado de los mismos avances tecnológicos que se han incorporado en la producción de los mismos.. Necesitamos cada vez más energía y sabemos que nuestras actuales fuentes energéticas contaminan el planeta. Predominan valores basados en la ley del más fuerte, del más competitivo. El éxito se valoriza en términos monetarios y de poder. Tenemos desconfianza en nuestros gobiernos y en especial en los políticos. Aumenta la corrupción.
La calidad de vida de los seres humanos se ha deteriorado, pese a todos los avances científicos y tecnológicos. El estrés es la enfermedad de moda. Existe confusión y desánimo frente a la mirada del futuro. No sabemos qué hacer y desconfiamos de todo. Es lo que llamamos crisis. Haciendo una síntesis de todas estas crisis que nos rodean, es que tenemos una crisis que significa un quiebre de la concepción del mundo que tenemos y por lo tanto es una crisis del alma. Hasta hace poco creíamos que el ser humano estaba sobre las cosas y por encima de todo.(F. Bacon: “debemos subyugar a la naturaleza, atarla a nuestro servicio y hacerla nuestra esclava”) Sin embargo ha comenzado a emerger la consciencia de la interdependencia: Todo está conectado con todo y nada puede existir fuera o independientemente de esta red interdependiente. Así como decía desde una profunda sabiduría el Jefe Seattle, cacique de los Duwamish, en su discurso ante el gobernador de Washington en 1856 quienes querían comprarles sus tierras: “¿Dónde ha quedado el bosque denso y cerrado? Se acabó. ¿Dónde estará el águila? Se fue. Es el fin de la vida y el comienzo de la supervivencia….Si te vendemos nuestra tierra, ámala y protégela como nosotros lo hacíamos. Nunca olvides cómo era esta tierra cuando tomaste posesión de ella. Y con toda tu fuerza, con tu poder y con todo tu corazón. Consérvala para tus hijos e hijas y ámala como Dios nos ama a todos. Nuestro Dios es el mismo Dios. Esta tierra le es sagrada. Ni siquiera el hombre blanco puede eludir el destino común a todos nosotros.” En el discurso del piel roja Seattle, distinguimos la interdependencia y la religación de todos los seres, lo sagrado de la naturaleza, la presencia de lo divino en el ser humano y el universo entero, y la constatación que a pesar de todas las diferencias y contradicciones tenemos un mismo destino común. Y así como Seattle también desde otro lugar muy diferente surgen llamados similares.La propuesta de las nuevas ciencias sistémicas evolutivas es que, sea cual sea la naturaleza real de los tres grandes dominios (materia, vida y mente), están conectados porque expresan las mismas leyes generales o patrones dinámicos. Más aún, desde la física cuántica algunos desprenden que todo es energía en diversos grados de concentración y estabilización en complejísimos sistemas de relaciones, en los que todo está interconectado con todo, originando la sinfonía universal, las montañas, los microorganismos, los animales, los seres humanos. Todo posee interioridad. Por eso todo es espiritual. La ecología profunda, según F. Capra no es más que el saber acerca de las relaciones, interconexiones, interdependencias e intercambios de todo con todo, en todos los puntos y en todos los momentos. O como dice F. Capra “Para recuperar nuestra plena humanidad, debemos reconquistar nuestra experiencia de conectividad con la trama entera de la vida. Esta reconexión es la esencia de la base espiritual de la ecología profunda” Entonces la crisis tiene una mirada positiva, ¿ no será la oportunidad para el ser humano de religarse con la naturaleza, el planeta, el universo y con Dios? ¿Y qué es una crisis? Según la Real Academia la define como una mutación importante en el desarrollo de procesos, de orden físico, histórico o espiritual. Y bien que vemos los grandes cambios que están ocurriendo. Crisis viene de la palabra sánscrita kri o kir que significa dispersar, purificar, o sea, limpiar de imperfección. La crisis actúa como un crisol (elemento químico) que purifica el oro y acrisola (purifica, limpia) los elementos que se han incrustado a lo largo de un proceso vital o histórico y que, con el tiempo, han ido adquiriendo un papel sustantivo, apoderándose del núcleo mismo, al punto de poner en peligro la sustancia misma. O sea, una crisis está llena de vitalidad creadora. Estamos viviendo cambios profundos en nuestras creencias y por lo tanto en la forma cómo vemos el mundo y cómo lo experimentamos. Nuestra alma también se conmueve y se transforma al comprender la necesidad de religación con la naturaleza y el universo. La crisis podrá purificarnos, sólo si a cada uno de nosotros le acontece y le conmueve hasta los tuétanos. Confiemos que desde el caos y desde el amor, surja un nuevo camino que nos lleve a un nuevo orden, con un mayor nivel de conciencia para los seres humanos, que nos permita continuar viviendo en el planeta con mayor armonía y bienestar.
